Blog RSS
Mengenal Lebih Dekat: Apa sih Resistance Band Tube?
Kettlebell: Alat Latihan Praktis Bikin Tubuh Ciwi-ciwi Jadi Super Ideal!
5 Rahasia Kuat! Handgrip Foam Stamina: Solusi Mudah Tingkatkan Kekuatan Tanganmu
Yuk, simak manfaat luar biasanya
1. Tangan Kuat, Siap Tempur!
2. Ngehindarin Cedera, Jaminan Nyaman!
3. Lebih Fit dan Aktif
4. Sudah Siap Jadi Pemenang
5. Persiapkan Dirimu Untuk Kesehatan Otot Tangan
Otot Kuli vs Otot Gym: Membedah Mitos Kuli Lebih Berotot dari Binaraga!
Tips Latihan Dumbbell: Pilih Berat yang Pas!
Sering kali terlalu bersemangat memulai latihan dengan dumbbell, tapi pernahkah kamu berpikir seberapa pentingnya memilih berat yang pas? Yuk, simak alasan mengapa pemilihan berat dumbbell sangat krusial untuk kesuksesan latihanmu! Pemilihan Berat yang Tepat untuk Pencegahan Cedera Menggunakan berat dumbbell yang sesuai adalah kunci utama untuk mencegah cedera. Terlalu berat dapat menimbulkan risiko cedera pada otot dan persendian. Ingatlah, latihan yang aman adalah langkah pertama menuju kebugaran yang sukses. Fokus pada Target Otot yang Diinginkan Berat dumbbell yang tepat memungkinkanmu untuk benar-benar fokus pada otot yang ingin kamu latih. Hindari menggunakan beban yang terlalu berat yang bisa membuatmu...
